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    不宜過多食用綠豆粉絲的人群

      來源:www.chinajyqs.com
      綠豆粉絲是一種用綠豆、紅薯淀粉等做成的絲狀食品,但是并不是所有的人都可以經常食用的,在這里小編要提醒以下三種人,一次不宜食用過多的綠豆粉絲:
     ?、僬跍p肥的人:
      由于綠豆粉絲的熱量非常高,所以說對于想要減肥的人的話還是應該減少吃粉絲,雖然干粉絲單位熱量很高,但煮熟的粉絲熱量接近熟面條,可偶爾作為減肥期間的主食食用。但由于粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人;但是粉絲含鋁很多,所以一次不宜食用過多。
     ?、诒忝氐娜耍?br />   綠豆粉絲本身是寒涼性食物,寒涼性食物在藥理上講有清熱,瀉火,涼血,解毒等功效,多適用于熱性病癥。而部分便秘患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質。因此粉絲的寒涼性恰恰助長了便秘患者體內中的“寒”癥。雖然粉條對于便秘的影響不大,但也是不宜多吃的。
     ?、厶悄虿∪耍?br />   綠豆粉絲主要成分就是淀粉,而淀粉由許多葡萄糖分子縮合而成的多糖。而糖尿病的成因是由于某些原因導致的胰島素分泌減少,體內糖分分解能力的降低。粉絲的升糖指數較高,一般不建議糖尿病患者過多食用。
      小編:li
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